Gran Medicina Natural Para El Colon Inflamado En 6 Pasos

La afectación crónica del síndrome del colon inflamado causa diversas molestias a las personas que lo padecen que van desde el dolor abdominal, la acumulación de gases, diarrea, constipación, pesadez, depresión, ansiedad, disminución del ánimo y baja en la actividad física…
medicina para el colon inflamadoQue afecta el desempeño diario para cumplir con las obligaciones familiares, laborales y sociales en general.

El tratamiento más recomendado es la medicina natural para el colon inflamado ya que es la única que permite mejorar nuestros hábitos de vida y así lograr una buena calidad de vida que permita eliminar este padecimiento por completo.

Hoy te enseñamos 6 pasos fundamentales para que puedas adoptar una terapia 100% natural que te ayude a sanar el síndrome del colon inflamado por completo.

  1. Dejar el Sedentarismo.

Una de las causas más comunes de enfermedad en esta época moderna es el sedentarismo.

Diversas investigaciones están demostrando que órganos como el corazón, el sistema venoso y arterial, el cerebro, el sistema digestivo, el páncreas y el hígado, requieren que nosotros nos ejercitemos para que ellos puedan cumplir con su función dentro de nuestro cuerpo.

Es por esto que el enemigo número uno de la salud del ser humano es el sedentarismo. No se trata de que te conviertas en un deportista extremo de la noche a la mañana, lo que se requiere es que ejercites todos los días tu cuerpo de manera natural.

Deja la facilidad y empieza a subir y bajar escaleras dentro de tu rutina de trabajo, monta bicicleta, nada, realiza caminatas en las mañanas, al medio día o en las noches. Ejercita tu cuerpo en casa, realizando sentadillas, flexiones, genuflexiones. Medita, relaja tu mente y tu cuerpo diariamente.

  1. Dejar los Vicios.

Ningún tipo de medicina funciona para sanar nuestro organismo si somos adictos a algo, entonces para que la medicina natural para el colon inflamado tenga efecto es indispensable que dejemos nuestros vicios y malos hábitos de vida como el licor, el cigarrillo, la dependencia de las drogas alucinógenas, de los esteroides, de los calmantes, de las pastillas para dormir…

Y también debemos apartarnos de los juegos, la adicción a la Internet y muchas más.

Se trata de analizar nuestra forma de vida, identificar cuáles son los hábitos de vida que han reemplazado las prácticas diarias que antes realizábamos, por ejemplo, al aire libre o los fines de semana.

  1. Dejar de Comer Comida Chatarra.

Las papitas fritas, las empanadas, arepas, hamburguesas, perros calientes, tacos, bollitos, alitas, el pollo broaster, sándwich de embutidos, los apanados refritos y demás comidas precocinadas no “facilitan” el buen funcionamiento de nuestro aparato digestivo.

Por el contrario, lo resienten al aportar al cuerpo gran cantidad de grasas trans y saturadas, harinas, azúcares, sales y una gran diversidad de químicos que se van acumulando en nuestro cuerpo…

Y simplemente relentizan la normal digestión, disminuyendo la calidad de nuestra flora intestinal y en muchas ocasiones eliminando las enzimas encargadas de contribuir en la absorción de los mejores nutrientes.

Entonces si queremos que la medicina natural para el colon inflamado surta efecto debemos eliminar por completo todo este tipo de alimentos y reemplazarlos por comida 100% natural y saludable.

  1. Dejar las Gaseosas, Bebidas Azucaradas y Negras.

Todo este tipo de productos deben ser reemplazados por jugos naturales, preparados antes de ingerirlos, bajos en azúcar y evitando a toda costa el mezclarles con leche. También deben incluirse tés e infusiones de hierbas medicinales endulzadas con miel.

  1. Dejar las Grasas Trans y Saturadas.

Para tratar el síndrome del colon inflamado es muy importante cambiar por completo los aceites, margarinas y mantecas que consumimos día a día. Debemos reemplazarlas por aceites 100% naturales como el de ajonjolí, el de canola, girasol o el de olivo.

También debemos reducir el volumen de grasas que utilizamos para preparar nuestros alimentos, utilizando pequeñas cantidades para cocinar, evitando al máximo la ingesta de alimentos fritos, así sean preparados en aceites saludables.

  1. Adopta la Comida al Vapor.

Muchos de los alimentos 100% naturales pierden sus propiedades naturales cuando los cocinamos o mezclamos con aceites y grasas trans. Lo más aconsejable es aprender a cocinar al vapor para aprovechar al máximo las propiedades y nutrientes que nos aportan los alimentos.

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